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Susana Ruiz, rumbo al Atlas

Hablamos con Susana Ruiz antes de embarcarse hacia el Atlas

By | Deporte y diabetes

Seguramente, la mayoría de lectores de nuestro blog conozcáis a Susana Ruiz, una montañera que debutó en diabetes tipo 1 con once años, y que a base de llevar a cabo diferentes retos en la montaña y otros terrenos, demuestra que llevando un buen control de la diabetes se puede hacer cualquier cosa, pues los sueños no tienen cima.

Hemos tenido la suerte de poder hablar con ella antes de que se lance a su nuevo reto, hacer cima en la montaña más alta del norte de África, el monte Toubkal. A lo largo del viaje realizará otras tantas actividades. Nos lo cuenta con detalle a continuación. Read More

Conducir con diabetes

Diabetes y conducción: consejo para largos viajes de carretera

By | Consejos

Seguro que ya tienes todo a punto para partir de vacaciones. Hoteles reservados, itinerarios planeados, excursiones programadas, maleta hecha… ya sólo queda un paso: el viaje. Si has elegido desplazarte en avión, tren o autobús, tendrás tu ración de estrés con el madrugón, el trayecto hasta la estación o aeropuerto… pero una vez que tomes asiento, será cuestión de dejarte llevar a tu destino vacacional. Read More

diabetes y deporte verano

Deportes de playa para mantener la glucemia bajo control

By | Deporte y diabetes

Se acerca el verano y, aunque nos esperan todavía algunas semanas complicadas en lo meteorológico, tarde o temprano se alejarán las nubes para que el sol reclame su lugar en el cielo estival, el mercurio de los termómetros se dilatará para marcar temperaturas veraniegas y las playas se llenarán de sombrillas, toallas y bañistas deseosos de refrescarse. Es una época en la que el tiempo bajo techo se reduce y el clima favorece las oportunidades de mantener una vida más activa. Read More

Síntomas típicos de una hipoglucemia

¿Qué síntomas me avisan de que estoy sufriendo una hipoglucemia?

By | Conoce tu diabetes, Consejos

La hipoglucemia o bajada de glucosa es uno de las mayores preocupaciones a las que se enfrenta a diario el paciente con diabetes, ya sea tipo 1 o tipo 2. Como bien sabéis la hipoglucemia diabética se produce cuando, por exceso de ejercicio, baja ingesta de carbohidratos o errores en la administración de la insulina, los niveles glucémicos caen por debajo de 70 miligramos de glucosa por decilitro de sangre. Read More