Síntomas típicos de una hipoglucemia

¿Qué síntomas me avisan de que estoy sufriendo una hipoglucemia?

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La hipoglucemia o bajada de glucosa es uno de las mayores preocupaciones a las que se enfrenta a diario el paciente con diabetes, ya sea tipo 1 o tipo 2. Como bien sabéis la hipoglucemia diabética se produce cuando, por exceso de ejercicio, baja ingesta de carbohidratos o errores en la administración de la insulina, los niveles glucémicos caen por debajo de 70 miligramos de glucosa por decilitro de sangre. Read More

Ventajas del pádel

Deporte y diabetes: ¿has probado el pádel?

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El deporte es uno de los pilares de la diabetes. Realizar actividad física de forma regular es una responsabilidad que los pacientes han de tener marcada en su agenda diaria, junto al control de la ingesta de hidratos y el cumplimiento estricto del tratamiento. El deporte tiene muchos beneficios, pero algunas persona tienen problemas para comprometerse con su práctica, principalmente debido a no encontrar una actividad que les resulte amena y llevadera de practicar. Es por eso que hoy os traemos un deporte de moda, que gana más adeptos cada año debido precisamente a lo divertido que resulta practicarlo: el pádel. Read More

Investigación en diabetes

Novedades sobre investigación en diabetes

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La diabetes es una enfermedad que afecta a 442 millones de personas adultas en el mundo, siendo la diabetes tipo 2 la de más prevalencia. En España, un 13,8% de la población adulta padece este tipo de diabetes, sumando más de 5,3 millones de pacientes (son datos de 2014, por lo que las cifras pueden haber variado). En definitiva, se trata de una patología con un alto impacto social, cuya trascendencia no se limita al paciente, sino que afecta también a las familias. Read More

Caminar en primavera

Esta primavera… camina, camina y camina por tu salud

By | Consejos, Deporte y diabetes | No Comments

Ya ha llegado la primavera y el sol se asoma con más frecuencia a nuestro horizonte. Se agotan las excusas para pasar las tardes en casa y adherirse al sofá, y cada vez la calle invita más a hacer planes al aire libre. Más allá del cansancio producido por la astenia primaveral, el regreso de la luz solar y la subida de temperaturas puede suponer un estímulo para el ánimo de muchas personas, y un buen motivo para practicar uno de los mejores ejercicios que existen: caminar. Read More

Pirámide nutricional

Los hábitos saludables, base de la nueva pirámide nutricional

By | Alimentación, Consejos | No Comments

El Día Mundial de la Salud celebra, cada 7 de abril, el nacimiento de la Organización Mundial de la Salud. Este año, septuagésimo aniversario de la OMS, el tema se centra en la Cobertura Sanitaria Universal (CSU), con el lema «la salud para todos». Con motivo de esta celebración, hoy centramos la mirada en un aspecto que supone una de las bases de la salud del individuo y juega un papel clave a la hora de prevenir ciertas enfermedades: la alimentación y los hábitos saludables. Read More

Salud cardiovascular

Consejos para cuidar la salud cardiovascular

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Hace unos días se celebró el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, una fecha pensada para concienciar a la ciudadanía sobre la importancia que tiene el cuidado de la salud del corazón y los vasos sanguíneos en la prevención de algunas de las patologías más frecuentes. Es el caso, por ejemplo, de la diabetes tipo 2 y sus complicaciones asociadas, o de la obesidad, uno de sus factores de riesgo. Read More

Susana Ruiz asalta el Atlas

Susana Ruiz asaltará el Atlas para demostrar que «los sueños no tienen cima»

By | Deporte y diabetes | No Comments

Este año la montañera vizcaína Susana Ruiz se lanzará a una nueva aventura, siempre en busca de nuevos retos y desafíos para ponerse a prueba. Este verano le tocará el turno a la cordillera africana del Atlas, una barrera geográfica nada desdeñable, con los 4.167 metros de altura que alcanza su pico más alto, el Toubkal. Una vez más, no teme a la montaña ni a su diabetes, y sabe que con la vigilancia y control adecuado, puede marcarse las metas que desee. Read More