Se acerca el invierno, y el frío, y la lluvia, y los cielos encapotados, y el viento haciéndose dueño de las calles… Se acerca una estación incómoda y poco apetecible para pasear y hacer deporte al descubierto. Si aun así, quieres animarte a correr o coger la bici, adelante, te deseamos suerte y te recordamos que te abrigues y tomes precauciones. Pero si te da verdadera pereza salir a ejercitarte al aire libre, te vamos a proponer deportes que puedes practicar en casa, sin necesidad de apuntarte a un gimnasio, y que te ayudarán a mantener tus niveles de glucemia bajo control. ¿Te animas? Read More
