Se avecina el final de un nuevo año. La Tierra se encuentra a escasos días de completar un nuevo ciclo alrededor del sol y nosotros también cerramos el ciclo haciendo revisión del año, y recopilando lo más destacado de este curso. ¿Queréis saber cuáles han sido los artículos que más interés han suscitado este año a nuestros lectores? ¿Cuáles son las entradas que más habéis visitado? Read More
Ya estamos a escasos días del comienzo de la Navidad, una época de felicidad, deseada y esperada durante meses, pero al mismo tiempo temida por el impacto que puede suponer el cambio de rutina para nuestra salud. Vuelve la familia y los amigos que viven lejos, pasamos más tiempo en compañía, y tenemos menos tiempo para cuidarnos, para el ejercicio, para cocinar… Además, la agenda social se nos llena y surgen las comidas y cenas por todos los rincones del calendario. Read More
Se acerca el invierno, y el frío, y la lluvia, y los cielos encapotados, y el viento haciéndose dueño de las calles… Se acerca una estación incómoda y poco apetecible para pasear y hacer deporte al descubierto. Si aun así, quieres animarte a correr o coger la bici, adelante, te deseamos suerte y te recordamos que te abrigues y tomes precauciones. Pero si te da verdadera pereza salir a ejercitarte al aire libre, te vamos a proponer deportes que puedes practicar en casa, sin necesidad de apuntarte a un gimnasio, y que te ayudarán a mantener tus niveles de glucemia bajo control. ¿Te animas? Read More
Cuando hablamos de tipos de diabetes, nos vienen a la cabeza dos variantes muy bien diferenciadas: la tipo 1 y la tipo 2. La diabetes mellitus tipo 1 sería aquella en la que el páncreas del paciente no segrega insulina para que las células aprovechen la glucosa de los alimentos, y suele asociarse más a factores genéticos. En la diabetes mellitus tipo 2, más relacionada con el estilo de vida, el cuerpo no produce insulina suficiente o las células no la utilizan correctamente (lo que se conoce como resistencia a la insulina). Esta última es mucho más frecuente que la primera. Read More
Estamos llegando al final del otoño, y nuestros cielos parecen por fin dar fe de ello. También obedecen al calendario las verduras, frutas y otros productos de temporada, típicos de estas fechas, que comienzan a llenar las cestas de las fruterías y las bolsas de la compra de los supermercados. Porque consumir alimentos de temporada no sólo es más barato y ecológico, también suelen aportar más nutrientes… ¡y están mucho más sabrosos! Read More
Nos acercamos al cierre del año, ya hemos superado el Día Mundial de la Diabetes y las luces navideñas comienzan a iluminar las principales calles de tu ciudad. Se acerca esa época del año en la que toca coger papel y boli y hacer balance de los últimos meses. ¿Qué hemos aprendido? ¿Cuánto nos queda por aprender? ¿En qué hemos mejorado? Y como la diabetes es una asignatura de constante actualización, de vez en cuando toca hacer repaso en los medios especializados y revisar las últimas novedades en investigación, para que no se nos escape nada. Read More
Llega noviembre, como cada año un mes marcado en el calendario de todas las asociaciones y organizaciones de apoyo a los pacientes con diabetes. Desde 1991, el 14 de noviembre se celebra cada año el Día Mundial de la Diabetes. Esta fecha conmemora el nacimiento de Frederick Grant Banting, médico e investigador responsable del descubrimiento de la insulina junto al también médico Charles Best. Esta cita sirve también para poner los focos mediáticos globales en una enfermedad que crece cada año y afecta actualmente a 425 millones de personas en el mundo. Read More
La diabetes infantil supone un auténtico reto tanto para el paciente como para sus padres y madres, ya que se trata de una asignatura más que cursar en el día a día, una para la que no hay vacaciones posibles. Bajo el techo del hogar, con la correcta supervisión, es relativamente sencillo enseñarle a seguir unas pautas de tratamiento, alimentación y actividad, y ayudarle a mejorar poco a poco el control de su glucemia. ¿Pero qué pasa cuando tienen que pasar un buen número de horas al día lejos del hogar, sin vigilancia materna y paterna? ¿Cómo afrontan los niños con diabetes su día a día en el colegio? Read More
El otoño es una época de lluvias y cielos nublados, y seguro que muchas personas ya están echando de menos el sol estival, las vacaciones y las frutas veraniegas, pero no hay que olvidar que la estación del viento y la hojarasca también nos ofrece algunos frutos magníficos que no se pueden disfrutar en otra época del año. Hablamos, por supuesto, del fruto de los hongos: las setas. Read More
El deporte y la diabetes son dos palabras que deben ir siempre de la mano, y deben hacerlo lo más temprano posible. El mantenimiento de una rutina regular de actividad física permite al organismo controlar mejor los niveles glucémicos y evitar el riesgo de sufrir hiperglucemia. Además, el ejercicio físico contribuye a mantener un peso saludable y limitar el riesgo de complicaciones asociadas al sobrepeso y a una diabetes mal controlada. Read More
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